女性の写メ日記

写メ
11/21 19:51
「ひとまず(*^-^)からの?」
【あいの】
写メ
11/21 10:02
「左の内側?(*^-^)」
【あいの】
写メ
11/20 23:53
「本日はありがとうございました」
【そら】
写メ
11/20 19:37
「ノーブラに襲いかかる?(笑)」
【あいの】
写メ
11/20 16:31
「本日出勤致します」
【そら】
写メ
11/20 13:42
「来週~決まりました(*^-^)」
【あいの】
写メ
11/20 13:09
「出勤しました」
【あみ】
写メ
11/19 23:02
「有り難き幸せ」
【あいの】
写メ
11/19 21:15
「変わったよ」
【さよ】
写メ
11/19 20:13
「ひとまず(*^-^)からの?」
【あいの】

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愛らしき美の女神降臨
ひな 30歳
T165 90(F)-58-87

ひな 巨乳 ルックス抜群

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お久しぶりです!
写メ 11/15 19:02

こんばんはー(。ᵕᴗᵕ。)

ひなです。最近寒くなってきましたが、ひなは暑がりさんなので、上着を羽織ってもすぐ脱いじゃって邪魔になってしまいます。

この時期暑すぎず、寒すぎない着こなしを教えて下さいm(*_ _)m


꙳★*゚ひな꙳★*゚
ウォーキング中(((ง ˙-˙ )))ว
写メ

皆様お疲れ様です。ひなです┏●

髪の毛の色を暗くしてみましたヾ(●´∇`●)ノ

今日はエアロバイク40分+ウォーキングしてるよ!!!
エアロバイクは後半5分、心拍数が150にならないように負荷かけてみました。汗だく~

ひなの怪我した足だと、ランニングしたらダメなんだって(´TωT`)
なので最近は理学療法士さんに相談して、走れる足に戻す為に、地味なトレーニングもしているの。




꙳★*゚ひな꙳★*゚








本日の夕食。。。
写メ

こんばんは(*' ')*, ,)✨ペコリ

復帰に向けてダイエット中のひなです 笑

今回のドレッシングの油はオリーブオイルにしてみました。

今度は亜麻仁油でドレッシング作りたいですね٩(*´︶`*)۶


今回はマヨ入れちゃったから、ダイエットにならないですね ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ



꙳★*゚ひな꙳★*゚
ふらふら~(~¯︶¯)~
写メ

命の危険がある今日、皆様...暑さ対策してますか??

ドモ⸜(●˙꒳˙●)⸝ドモ

ひなです┏●

調味料を買いに、とある駅にいってきたのですが、暑さのせいか...ボーッとしてたのか...
降りたかった駅を通過してしまい階段上り下りして反対ホームに着きました\(๑ŐωŐ๑)/

次こそは間違えませんように_|\○_オネガイシャァァァァァス!!


꙳★*゚ひな꙳★*゚
果たして上手くいくのか!?
写メ

こんばんは┏● ひなです。

市販のドレッシングって飽きるので、その週の気分で作ってます(ง˶ •̀ ̬•́˶)ง
今週から置き換えダイエットしているので、体重増えちゃった分、減量出来るといいなぁ...

ちなみに...これは、今日の朝食です!




꙳★*゚ひな꙳★*゚




辞めてないですよ(笑)
写メ

御無沙汰しております。ひなです((。´・ω・)。´_ _))ペコリン

令和になって色々とありまして、お休みを頂いております○| ̄|_

昼職も出来ない状態でしたが、復帰に向けてガンバるよ!!!


先月...カラコンで眼の表面にキズがー(´TωT`)先生にかなり怒られました。
ひなはとても視力が悪いので、明日眼科に行ってきまふε=ε=ヾ(,,・ω・)ゞィッテクリュ☆





꙳★*゚ひな꙳★*゚
ありがとうございます((●゚ν゚)
写メ

平成最後ですね!!

GW中出勤予定でしたが、腰がーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー○| ̄|_

GW後半出勤致しますので、ご予約お待ちしております♡


出勤する時には、髪色暗くなってますよ。



ひな♡
お疲れ様デス´ω`*
写メ

カフェでビールを頂いてます(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

GWは4日間出勤しますので、ご予約お待ちしておりますm(*_ _)m

あと5月始め辺りに髪色落ち着いた色にしますよ(꒪꒫꒪ノノ"パチパチパチパツ



ひな꙳★*゚


屋根より高い(*´∀`)♪
写メ

おはようございます(。・・)ノぉはょぅ♪

ひなです┏●

今日は天気が良いので、階段登ったり降りたり沢山歩いていたら、鯉のぼりを見つけました┠('◎'зз) 彡

カメラに三脚を立てている方やウォーキングされてる方、ピクニックしていたりしてて、のどかだなぁ~って思いました(●︎´▽︎`●︎)


森林の空気ε=ε=(۶⊙∀⊙)۶ サイコー



ひな꙳★*゚


これもダイエットに繋がるのか?!
写メ

こんばんはm(*_ _)m

ホームケアする時は、1週間のクールを先生と決めて、今日は寝る前~朝まで付けっぱなしなので...

途中お腹空いたり、喉が乾いても、朝まで何もできないので、プチダイエットになりそうですね 笑

GWは30日(火)12:00~21:00まで出勤致しますので、当日予約お待ちしております((。´・ω・)。´_ _))ペコリン



ひな꙳★*゚
 
じゅりじゅり ゆらゆら ひなひな さよさよ
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